Polarity Therapie Roland Steimen, Im Grund 12, 8442 Hettlingen, Tel. 052/ 316 30 61, E-Mail: rsteimen@polaritytherapie-rst.ch

 

Lexikon: Erklärung verwendeter Begriffe

 

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E 

Embryologie

Therapeutischer Ansatz basierend auf der embryonalen Lebensphase.

 

Energiestauungen/Blockaden

Stauen und blockieren des uns umgebenden und durchströmenden Energie- bzw. Kraftstromes auch Chi genannt.

 

F 

Focusing

Focusing ist eine Fragetechnik, die ein Problem mit dem persönlichen Gefühl das man dazu entwickelt hat, erfasst.
Durch das Fokussieren auf dieses Gefühl wird ein von innen kommendes Verstehen der Ursache dieses Problemes möglich.
Daraus entwickelt sich ein neues Verhalten welches solche Probleme in Zukunft gar nicht mehr auftreten lässt.
Der Gewohnheitsfaktor ist bei dieser Arbeit noch besonders zu beachten!
Focusing kann sehr gut mit Körperarbeit wie Polarity kombiniert werden.
Es eignet sich speziell auch als Selbsthilfetechnik!
Literatur:
Focusing
E.T. Gendlin 
O. Müller Verlag Salzburg
ISBN 3-7013-0617-6

 

G 

Gesundheit

Wenn das System (Körper/ Seele) (wieder) im Gleichgewicht ist, wird das meistens durch ein (aufsteigendes) Wohlgefühl angezeigt und man fühlt sich gut; eben ausgeglichen und gesund.

 

L 

Lymphdrainage

Regt den Lymphkreislauf an und hilft dem Körper die Abfallstoffe/ Krankheitserreger besser auszuscheiden.

 

O 

Ohrenmassage

Es handelt sich hier wie bei den Füssen um eine Reflexzonentherapie und sind daher beide in die Polarity Therapie integriert. Ohren bilden eine guten Zugang zu einem System (Körper/ Seele) oder Problem.

 

T 

Therapeut

Herleitung von therapeutos  =  aufmerksame Begleitung

 

U 

Übungen

Polarity-Körperübungen dienen der Selbsthilfe und bestehen aus einer Reihe von Stellungen und Bewegungen, die von Dr. Stone entwickelt wurden, um die Lebenskraft anzuregen und auszugleichen. Die Lockerung und Haltungsbesserung wird laut Dr. Stone durch „mühelose Bemühungen“ beim Ausüben der Polarity- Übungen erreicht. Statt wie bei aerobischen und muskelaufbauenden Leistungsübungen werden beim Polarity sanfte Bewegungsabläufe bevorzugt, die mit dem Energiefluss der Elemente zusammenwirken. Wer die Energie-Prinzipien des Polarity erfasst hat, kann auch seine eigenen Übungsabfolgen erfinden oder die bestehenden ergänzen. Polarity-Übungen basieren einerseits auf dem bekannten Hatha-Yoga, andererseits sind Erkenntnisse der Sportmedizin, Bewegungstherapie und Verletzungsvorbeugung integriert.